Aube Nature en vacances "forcées" !

Par Cédric Girard, le 11/08/2009 à 22:30 :: Actualités :: #376 :: rss

Suite à un petit problème de santé, je suis contraint de laisser de côté toutes mes activités liées à l'utilisation d'un ordinateur. Atteint d'épicondylite (forme de tendinite touchant les muscles épicondyliens, qui permettent les mouvements du poignet et des doigts) à priori due à l'excès de clavier, je suis assigné 15 jours à domicile, soumis au port d'orthèses et de brassards de compression pour soulager mes avant-bras douloureux. De fait, je suis interdit de clavier et de souris durant cette période

Les rares billets que je vais diffuser d'ici fin août le seront donc avec l'aide de ma chère et tendre, à l'exemple de celui que nous venons de poster sur le statut d'auteur photographe (dont j'avais débuté la rédaction en... 2007 ! mon record) ; ce seront donc des articles déjà en grande partie rédigés et sur lesquels je n'avais plus qu'un travail de relecture à réaliser.

Ilot sur le Lac du Temple, en Forêt d'Orient

Ilot sur le Lac du Temple (Aube, Forêt d'Orient)

Il n'y aura pas non plus de photographies, mais du repos : rendez-vous en septembre pour de nouvelles aventures sur Aube Nature !

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Commentaires sur Aube Nature en vacances "forcées" !

1. le 11/08/2009 à 22:55, par Freddy

Bon rétablissement !

2. le 11/08/2009 à 23:01, par Angone

Bon rétablissement

3. le 11/08/2009 à 23:37, par Quinze

Bon courage à toi Cédric et merci à ta chère et tendre de t'aider dans ces moments difficiles. Repose toi bien !

4. le 11/08/2009 à 23:43, par Pierre

Bon rétablissement Cédric ! D'une certaine manière ça te permettra de déconnecter un peu de l'ordi et du web, même si c'est pour une mauvaise raison, faut voir le bon coté de la chose !

Au plaisir de te relire vite.

5. le 12/08/2009 à 00:17, par SebJ

Repose toi bien et profite de ce repos "forcé".

Au plaisir de te lire à nouveau en septembre.

6. le 12/08/2009 à 00:21, par Yann

Ca me rapelle qque chose ça ...
blog.lecelte.com/?2007/09...

bon courage !

7. le 12/08/2009 à 10:29, par Eric

Je sais que le repos forcé est difficile (personnellement 7 mois et demi d'arrêt à cause d'une blessure à l'épaule il y a deux ans), alors je compatis en tous points, surtout quand l'immobilité nous empêche d'assouvir notre passion, photo, informatique et autres. Bon courage pour ces quinze jours d'immobilisation et merci à votre épouse pour le coup de main pour les billets sur le blog. A très bientôt.
Amitiés photographiques.

8. le 12/08/2009 à 12:24, par Guijan

Salut Cédric !

Malheureuse mésaventure...
Par contre, étant dans la branche, je te conseillerai plus d'aller faire une vingtaine de séances de kiné (Ultrasons/Massage/TENS) que de rester complètement cloué chez toi. C'est très souvent plus efficace que le repos.

Et à la maison, tu glaces et tu fais des cataplasmes de voltarène ou autres AINS en crème (évite le két*m, ça peut bruler la peau ^^) en l'appliquant localement et en enroulant la zone de célofrais pour une diffusion plus longue. C'est très efficace !

Si tu as des questions, je suis dispo

Bon courage dans cette épreuve douloureuse !

9. le 12/08/2009 à 12:49, par Cédric Girard

bonjour

pas facile de taper au clavier avec 1 doigt

j'ai 6 semaines de kiné prévues avec 3 séances par semaine.

10. le 12/08/2009 à 12:53, par Gilles

Mince, alors

Jamais entendu parler de ce truc. Si je le choppe, je suis dans la oumpfah jusqu'au cou.
J'espère que ça ne se transmet pas via le Web

Bon courage.

11. le 12/08/2009 à 13:44, par Sébastien BIET

Je te souhaite un bon et prompt rétablissement Cédric.

:o)

12. le 12/08/2009 à 14:54, par Epaminondas

Très douloureux, I know et très handicapant mais ça finit par passer...: alors de tout cœur, mais vraiment, bon courage, Cédric!

13. le 12/08/2009 à 20:17, par strati02

bonsoir cedric,
bon courage, sinon il existe un systeme vocal pour dicter sur le pc ( dragon (quelque chose)). mais bon les soins et repos sont une bonnes occase pour repartire du bon pied (poignet) et te retrouver frais et dispos pour la rentrée.

14. le 12/08/2009 à 20:58, par Lilou-61

Bon rétablissement en espérant que cela va vite se remettre !

15. le 12/08/2009 à 22:23, par pef

Ben c'est vraiment pas très malin ça, comment on va faire nous pour passer la fin de l'été sans tes photos !!!
En attendant la guérison, bon courage à vous 2 (ce n'est pas toujours de tous repos d'avoir un convalescent à la maison).

16. le 13/08/2009 à 01:50, par mutuelle

Merci pour cet article que je trouve très intéressant

L'exemple typique du commentaire de spammeur né, qui en plus en oublie de mettre l'URL de son site ! Alors comme ça mes ennuis de santé sont intéressants ?... Sympa, vraiment sympa !

17. le 13/08/2009 à 08:50, par Phil

bon rétablissement
si je peux me permettre un conseil, il faut réaliser un renforcement excentrique des muscles épicondyliens associé à des étirements. Tu trouveras la procédure sur le web en cherchant protocole de stanish. Il concerne le tendon d'achille. Le principe est le même pour les épicondyliens.
Les ultra-sons, le MTP sont aussi réalisables.
Pour ce type de pathologie, je trouve le Flector Tissugel efficace.
Il est aussi important d'examiner les cervicales.
si tu as besoin d'un complément d'infos n'hésite pas

18. le 13/08/2009 à 09:48, par DS45

Bon rétablissement et bon courage.

(Futur papa de Eclipse)

19. le 13/08/2009 à 10:09, par Cédric Girard

Merci Phil ; j'ai effectivement du Flector en application locale (entre autres)

Pour le reste, j'ai des massages profonds et transverses + des étirements, au niveau du kiné.

DS45 : Eclipse se porte à merveille, c'est un amour !!!

20. le 13/08/2009 à 10:56, par Phil

dans mon précédent message, je n'ai pas parlé des "ondes de choc" car je ne connais pas la diffusion de ce matériel chez toi.
Associé au renforcement excentrique, c'est LE traitement indiqué dans la rééducation des tendinopathies.

21. le 14/08/2009 à 09:03, par jmk

Bon rétablissement !

22. le 14/08/2009 à 19:47, par BlueCat

Bon courage et bon rétablissement.

23. le 14/08/2009 à 22:08, par Cyrille.R

Et bien c'est pas de bol , te souhaite de vite te rétablir ! Merci pour l'article sur les auteurs photographes!

24. le 15/08/2009 à 09:28, par sebastien

salut cédric,

et bien je crois que c'est le moment de mettre ton fils à l'informatique
aller je te souhiate un bon rétablissement
A+

seb

25. le 15/08/2009 à 11:34, par Jean-Loup

Travaillant tous les jours sur un ordinateur, je ne suis pas à l'abri de ce genre de choses. Je te souhaite un prompt rétablissement en espérant que cette mésaventure ne te gênera pas trop pour pouvoir appuyer sur le déclencheur de ton appareil photo.

26. le 15/08/2009 à 20:52, par chris

Soigne toi bien Cédric, nous t'attendrons avec impatience. La santé prime sur tout, une fois la forme retrouvée, tu pourras revenir à tes hobbies!!!

27. le 16/08/2009 à 08:48, par Navirom

Merci pour ton super site, ses superbes photos, ses conseils, etc ... et bon rétablissement.

28. le 18/08/2009 à 18:33, par plume19

Bon rétablissement à toi, reviens vite, ton blog est très riche et d'excellente qualité.

29. le 18/08/2009 à 23:02, par Frédéric

Ouh, le truc super lourd !!!!!

Un conseil, j'ai une tendinite récalcitrante à l'épaule droite.

J'ai essayé pas mal de choses (ondes de choc, argile verte, anti inflammatoire y tout y tout). Finalement, la seule chose qui a marché, c'est les kinés de l'IMS (institut de médico sportif)à Troyes, rue Marie Curie.

T'as juste à prendre rendez-vous avec le toubib là bas, et après qqs exams (il m'a fait une IRM+ dosage acide urique pour être sûr), hop séance de kiné.

Et là, super, en quelques séances, plus mal du tout ! En fait,c'était les muscles connexes qui n'étaient pas assez musclé, enfin je passe dur les détails...

voilà, je t'encourga vivement à faire ça, tu ne le regretteras pas ! Après tout, la photo c'est du sport non ? :-p

30. le 20/08/2009 à 15:35, par Vincent M

Salut à toi et prompt rétablissement.

31. le 20/08/2009 à 22:06, par marc d.

Salut Cédric,

Je me fais rare ces derniers temps. Je te souhaite un très bon et prompt rétablissement; vu ton métier et tes activités, je suppose qu'il n'est pas évident de gérer cette situation.
Pourvu que tu ne sois pas interdit de photos :o)
Bon courage.

marc

32. le 21/08/2009 à 08:14, par Cédric Girard

Bonjour Marc

Merci pour ton passage, effectivement cela faisait longtemps

Je ne suis pas interdit de photo heureusement, mais il m'est très pénible de taper au clavier ces temps-ci (d'ailleurs j'évite ceci le plus possible)

33. le 31/08/2009 à 18:57, par Bingo

je me joins à tout le monde pour te souhaiter un bon rétablissement photo très sympa Tu dois même être proche de la fin de l'interdiction de clavier, j'espère que tu vas beaucoup mieux!!!!!

34. le 11/09/2009 à 13:44, par anne74